ГТО – физкультурный, спортивный проект. Спорт - это движение. Движение продлевает жизнь.Главное, правильный подход, и результаты будут положительные.

А теперь немного о ГТО – программе физкультурной подготовки в спортивных, профессиональных и общеобразовательных организациях, которая возникла ещё в годы СССР и была невероятно популярна. В то время люди понимали, что небольшие физические нагрузки помогают укреплять здоровье и держать себя в тонусе.

В связи с тем, что в наше время, время электронных технологий физическая подготовка молодежи, и как следствие состояние здоровья ухудшилось, данный проект стали активно пропагандировать.

Важно отметить, что для каждой группы возрастов предназначены свои нормативы.

Данные нормативы сдачи ГТО сгруппированы в 5 групп:

Первая группа для мальчиков и девочек 10-11 и 12-13 лет.

Вторая группа для подростков 14-15 лет.

Третья группа для юношей и девушек 16-18 лет.

Четвертая группа для мужчин 19-39 лет и женщин 19-34 лет.

Пятая группа «Бодрость и здоровье» - для мужчин 40-60 лет и женщин 35-55 лет.

Испытания, входящие в комплекс ГТО, весьма разнообразны. Участники проявляют себя в плавании, беге на лыжах, челночном беге, беге на короткие (30, 60, 100 метров) и длинные (1000, 1500, 2000, 2500, 3000 метров) дистанции, прыжки в длину с места, подтягивание на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах, метание спортивного снаряда, наклоны вперёд из положения стоя, на полу или гимнастической скамье, и много другое. Участники, показавшие достаточно хорошие результаты награждаются золотыми, серебряными или бронзовыми значками. Работники нашего учреждения уже второй год проходят испытания, входящие в комплекс ГТО: участвуют в беге на 2000м., в плавании. Этот год тоже не стал исключением. В солнечный сентябрьский день мы вместе с другими организациями вышли на старт. Забег получился массовым. Все наши сотрудники получили хороший заряд бодрости.

Воспитатель Неяскина Г.В.