Что приготовить на полдник ребенку 2 года


Что приготовить на полдник ребенку 2 года

Быстрые и полезные варианты

  • Фруктовый салат: нарежьте яблоко, банан и апельсин небольшими ломтиками и смешайте их в миске.
  • Овсяная каша с фруктами: приготовьте овсяную кашу согласно инструкции на упаковке и добавьте в нее нарезанные фрукты, такие как банан, ягоды или яблоко.
  • Домашние батончики мюсли: смешайте овсяные хлопья, орехи, семена и мед. Выпекайте до хрустящей корочки.

Рецепты с творогом

  • Творожная запеканка: смешайте творог, яйца, сахар и ванилин. Выложите в форму и запекайте в духовке до готовности.
  • Творожный мусс: взбейте творог с бананом и ягодами. Подавайте охлажденным.
  • Творожные сырники: смешайте творог, яйца, муку и сахар. Сформируйте сырники и обжарьте на сковороде.

Выпечка

  • Песочное печенье: смешайте муку, сахар и масло. Сформируйте печенье и выпекайте в духовке.
  • Блины: взбейте яйца с молоком, добавьте муку и сахар. Жарьте блины на сковороде.
  • Оладьи из кабачков: натрите кабачок на терке, добавьте яйца, муку и сахар. Жарьте оладьи на сковороде.

Полезные советы

  • Выбирайте фрукты и овощи ярких цветов, они содержат больше витаминов и минералов.
  • Не добавляйте слишком много сахара в блюда, чтобы не портить аппетит ребенка.
  • Старайтесь разнообразить меню полдников, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества.

Приятного аппетита!

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *